Aglio colorato Orzo

Name: Aglio colorato Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli surgelati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote congelate; 1 pinta cucchiaino di rosmarino essiccato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 4 spicchio aglio, tritato o più a piacere; 6 gamberetti e venati sale e pepe nero macinato a piacere; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tacchino magro; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pasta di orzo; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso, o più a piacere; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di spinaci

Colorful aglio Orzo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $3.64 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 382 calorie. 140 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli foglie di spinaci, brodo di pollo, pasta d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è incredibile. Provare Insalata tritata con zucche colorate in una vinaigrette di miele aglio, Aglio Parmigiano Orzo, e Aglio ' N Prezzemolo Orzo per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione il brodo di pollo. Cuocere orzo nel brodo bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura attraverso ma ferma al morso, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Togliere dal fuoco; non scolare.

Scaldare una padella grande a fuoco medio-alto; cuocere e mescolare il tacchino nella padella calda fino a quando friabile e uniformemente rosolato, circa 10 minuti. Mescolare i fiocchi di aglio e pepe rosso in tacchino; cuocere per 1 minuto. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere spinaci, broccoli, pomodori, piselli, carote, orzo e brodo alla miscela di tacchino e cuocere, mescolando spesso, fino a quando gli spinaci sono appassiti e i pomodori iniziano a dividersi, da 5 a 10 minuti. Condire con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire