Pollo agli anacardi I

Name: Pollo agli anacardi I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham burro fuso; 10 cracker rotondi burrosi; 65 peperoncino habanero anacardi tritati; 4 un po' di zucchine tritate pepe nero macinato a piacere; 4 un po' di zucchine tritate sale qb; 4 metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 43 peperoncino habanero cocco in fiocchi non zuccherato

Il pollo agli anacardi I è una ricetta chetogenica per 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine , 34 g di grassi e un totale di 471 calorie . Per $ 1,54 a porzione , questa ricetta copre il 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale e si prepara in circa 45 minuti . Questa ricetta di Allrecipes richiede burro, cracker rotondi al burro, cocco e metà petto di pollo. Questa ricetta piace a 2 buongustai e cuochi. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 56% , che è solido. Pollo agli anacardi in pentola a cottura lenta , pollo agli anacardi e pollo al burro di anacardi sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 175 °C (350 °F).

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettete i cracker, gli anacardi e il cocco in un robot da cucina e frullateli fino a ottenere una consistenza grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

Anacardi

Confettini A Forma Di Cuore

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Immergere il pollo nel burro fuso e rotolarlo nel composto di cracker.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone Goya®

Per Rilegatura

Tacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato

10 Panini Bianchi Per La Cena

Cracker Assortiti O Patatine Pita

Disporre il pollo in una teglia da forno rivestita di carta stagnola. L'eventuale impasto di cracker in più può essere mescolato con un po' del burro rimasto e distribuito delicatamente sui petti di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca