Crepes alla frutta

Crepes alla frutta
Le crepes alla frutta potrebbero essere proprio la ricetta mediterranea che stai cercando. Questa ricetta serve 4 persone e costa 96 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 183 calorie . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai a portata di mano cannella in polvere, albumi, latte e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Non a molte persone è piaciuta molto questa colazione. Ti è offerta da Taste of Home. Con un punteggio di cucchiaio del 36% , questo piatto è piuttosto scadente. Ricette simili sono Fruit Falooda - Come preparare la frutta mista - Varietà di Falooda , Bailey's Irish Cream Crepes With Creme e Buckwheat Crepes .

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolare gli albumi, il latte e l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
Attrezzatura che userete
Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni StandardCiotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard
2
Mescolare farina e sale; aggiungere al composto di latte e mescolare bene. Coprire e mettere in frigo per 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Freddo Non Salato (1 Panetto), Tagliato A DadiniBurro Freddo Non Salato (1 Panetto), Tagliato A Dadini
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Semi Di Zucca Non TostatiSemi Di Zucca Non Tostati
3
In una grande casseruola, scalda la marmellata finché non si scioglie; togli dal fuoco. Incorpora le bacche e il sostituto dello zucchero; metti da parte. In una piccola ciotola, unisci panna acida e cannella; metti da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Confezioni (1 Oncia Ciascuna) Di Mix Di Budino Al Burro Istantaneo Senza Zucchero2 Confezioni (1 Oncia Ciascuna) Di Mix Di Budino Al Burro Istantaneo Senza Zucchero
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di PolliceKiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Cipolle Rosse Tritate, Per ServireCipolle Rosse Tritate, Per Servire
Pistacchi Sgusciati Tostati E Salati TritatiPistacchi Sgusciati Tostati E Salati Tritati
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
Ciotola Per Cono Waffle Di Dimensioni StandardCiotola Per Cono Waffle Di Dimensioni Standard
4
Scaldare una padella antiaderente da 8 pollici rivestita con spray da cucina; aggiungere 2 cucchiai di pastella. Sollevare e inclinare la padella per ricoprire uniformemente il fondo. Cuocere fino a quando la parte superiore appare asciutta e il fondo è marrone chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Cheddar Magro Grattugiato1/2 Tazza Di Cheddar Magro Grattugiato
Attrezzatura che userete
Generosi Pizzichi Di Garam MasalaGenerosi Pizzichi Di Garam Masala
5
Trasferisci su una griglia metallica. Ripeti con la pastella rimanente.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
6
Spalmate ogni crepe con 1 cucchiaio di composto di panna acida; arrotolate e sistemate in una teglia da forno non unta da 11 x 7 pollici. Distribuite il composto di frutta sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
7
Cuocere in forno scoperto a 375° per 15 minuti.
Attrezzatura che userete
12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute3
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