Zuppa di zucca al curry con granchio potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 86 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 16 e costa $1,03 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai sale, brodo di pollo scremato di grassi, sedano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 38%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Zuppa di zucca con semi di zucca al curry, Zuppa di zucca al curry, e Zuppa di zucca al curry.
Istruzione
1
In una padella da 5 a 6 litri a fuoco vivo, mescolare le cipolle e il sedano nel burro fino a zoppicare, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro
Sedano
Cipolla
Attrezzatura che userete
Padella
2
Aggiungere il concentrato di pomodoro e il curry in polvere e mescolare 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di Curry
Concentrato Di Pomodoro
3
Aggiungere zucca, mele, brodo, 4 tazze di acqua, zenzero, alloro, chiodi di garofano e pepe. Mescolando spesso, portare ad ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire, mescolando di tanto in tanto, fino a quando schiacciare zucca facilmente, 30 a 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Alloro
Mela
Spicchio
Zenzero
Pepe
Coltello Da Cucina
Brodo
Acqua
4
Rimuovere e scartare alloro e chiodi di garofano. In un frullatore o robot da cucina, miscela di zucca vortice, una porzione alla volta, fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Alloro
Spicchio
Coltello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Frullatore
5
Versare puro attraverso un colino fine nella padella.
Attrezzatura che userete
Setaccio
Padella
6
Aggiungere lo sherry e mescolare a fuoco medio fino a cottura a vapore, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sherry
7
Nel frattempo, rimuovere eventuali pezzi di guscio dal granchio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granchio
8
Zuppa di mestolo in ampie ciotole. Tumulo parti uguali di granchio al centro di ogni ciotola.