Zuppa di verdure italiana veloce

Name: Zuppa di verdure italiana veloce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 1 lattina da 400 grammi di Dadini di Pomodoro in Succo di Pomodoro 500 grammi di carne macinata di manzo premium; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo a fette; 454 peperoncino habanero pomodori a dadini; 2 carote a fette; 2 opinione sedano a fette; 1 Oreo ripieni doppi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 6 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero macinato a piacere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento italiano; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 tazza di orzo perlato bianco; 2 zucchine, squartate e affettate

Veloce zuppa di verdure italiana richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 163 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso ogni. Funziona bene come una zuppa piuttosto economica per Autunno. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di carote, acqua, pomodori in scatola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è eccellente. Provare Zuppa italiana veloce, Zuppa di verdure veloce, e Minestrone italiano semplice e veloce per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande pentola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Soffriggere la cipolla, la carota e il sedano fino a quando la cipolla è traslucida e le verdure sono tenere, da 5 a 7 minuti. Mescolare i pomodori e il condimento italiano e cuocere altri 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Sciogliere i cubetti di brodo in acqua e mescolare nelle verdure. Regolare il calore a fuoco medio e cuocere circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere zucchine e cavoli, cospargere con sale all'aglio e cuocere finché sono teneri, altri 5 minuti. Regolare il condimento con sale e pepe e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà