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Zuppa di tacchino del sud-ovest

Zuppa di tacchino del sud-ovest
Zuppa di tacchino sud-occidentale è un senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 348 calorie. Per $2.55 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, filetto di tacchino, serrano Cile e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di tacchino del sud-ovest, Zuppa di tacchino del sud-ovest, e Zuppa di tacchino del sud-ovest per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
2
Aggiungere cipolla, peperone, aglio e serrano in padella; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
AglioAglio
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Mettere la farina in una ciotola poco profonda; dragare il tacchino nella farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Turchia InteraTurchia Intera
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Aggiungere il tacchino alla padella; soffriggere 5 minuti o fino a doratura su tutti i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Turchia InteraTurchia Intera
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere il concentrato di pomodoro e i successivi 4 ingredienti (attraverso il sale), mescolando per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
SaleSale
6
Aggiungere il brodo e i successivi 5 ingredienti (attraverso il mais); portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio e cuocere 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
MaisMais
7
Togliere dal fuoco; scartare le foglie di alloro. Mescolare il coriandolo. Top con tortilla chips e avocado; servire con spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
Foglie Di AlloroFoglie Di Alloro
CoriandoloCoriandolo
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Ingrediente

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibileavocado sbucciato a dadiniavocado sbucciato a dadini1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.tazze tritate al forno tortilla chips (circatazze tritate al forno tortilla chips (circa2grasso di maialegrasso di maiale0Barretta di caramello Heath in pezzisalsiccia di maiale senza rivestimentosalsiccia di maiale senza rivestimento4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.fagioli neri, sciacquati e scolatifagioli neri, sciacquati e scolati4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.fagioli pinto, sciacquati e scolatifagioli pinto, sciacquati e scolati4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.pomodori tagliati a dadini, sgocciolatipomodori tagliati a dadini, sgocciolati1Oreo ripieni doppi1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare3121 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.mais intero senza aggiunta di sale, sgocciolatomais intero senza aggiunta di sale, sgocciolato9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibilebrodo di pollo senza grassi e meno sodiobrodo di pollo senza grassi e meno sodio23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicefarina per tutti gli usifarina per tutti gli usi23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollicecoriandolo fresco tritatocoriandolo fresco tritato3spicchi d'aglio, tritatispicchi d'aglio, tritati2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepeperone verde tritatopeperone verde tritato1Oreo ripieni doppicumino macinatocumino macinato8cunei di calcecunei di calce2Barretta di caramello Heath in pezzi3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecipolla tritatacipolla tritata0Barretta di caramello Heath in pezzipane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crostapane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta1serrano cile, tritatoserrano cile, tritato23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 polliceconcentrato di pomodoro senza aggiunta di saleconcentrato di pomodoro senza aggiunta di sale4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.filetto di tacchino tagliato a pezzettifiletto di tacchino tagliato a pezzetti
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute28
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoMinestra
OccasioneAutunnoInverno
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