Zuppa di spinaci, patate e noce moscata

Spinaci, patate e zuppa di noce moscata potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 135 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 9 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. È perfetto per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e prendi olio vegetale, noce moscata macinata, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 90%. Ricette simili sono Cannelloni di spinaci e noce moscata, Pasta con Spinaci, Noce moscata e gamberetti, e Spinaci appassiti con burro di noce moscata.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

In una casseruola, portare l'acqua a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e sciogliere il cubetto di brodo nell'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

In un frullatore o robot da cucina, frullare la cipolla, spinaci, patate, noce moscata, e circa 2 tazze di brodo fino a spessore e liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Frullare il composto di patate nella casseruola con il brodo rimanente. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Mescolare il latte e continuare la cottura per 10 minuti. Condire con sale, pepe e più noce moscata a piacere. Così la zuppa è completa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice