Zuppa di spinaci e lenticchie con formaggio e Basilico

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Zuppa di spinaci e lenticchie con formaggio e basilico potrebbe essere una super ricetta da provare. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 314 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi timo, cipolla, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zuppa di ceci, pomodori, lenticchie rosse e basilico, Zuppa di lenticchie rosse e spinaci, e Zuppa di spinaci lenticchie.

Istruzione

Riscaldare un forno olandese a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la pancetta; cuocere 1 minuto o fino a quando la pancetta inizia a rosolare, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala

Aggiungere la cipolla e i successivi 4 ingredienti (attraverso la foglia di alloro); cuocere 8 minuti o fino a quando le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Grasso Di Maiale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere le lenticchie, il brodo e 2 tazze di acqua; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 40 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere e la miscela è leggermente addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Mettere 2 tazze di miscela di lenticchie in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Rimuovere il pezzo centrale del coperchio del frullatore (per consentire al vapore di fuoriuscire) e fissare il coperchio del frullatore sul frullatore.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Mettere un asciugamano pulito sopra l'apertura nel coperchio del frullatore (per evitare schizzi) e frullare fino a che liscio. Riportare la miscela di lenticchie passate in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere spinaci, basilico tritato, parmigiano, succo di limone e pepe nero; mescolare fino a quando gli spinaci appassiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro