Zuppa di pollo e riso integrale

Pollo e zuppa di riso integrale richiede intorno 1 ora e 55 minuti dall'inizio alla fine. Questa zuppa ha 97 calorie, 7g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di sale, riso integrale, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 37%, che non è così eccezionale. Ricette simili includono Pollo arrosto e zuppa di riso integrale, Pollo asiatico e zuppa di riso integrale, e Zuppa di pollo, funghi e riso integrale.

Istruzione

Portare il brodo di pollo a ebollizione in una pentola capiente; cuocere i petti di pollo nell'acqua bollente fino a quando non sarà più rosa al centro, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Rimuovere il pollo dal brodo di pollo con un mestolo forato e distruggere con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Mescolare il pollo tagliuzzato, il sedano, la cipolla, le carote, il mais, i fagioli neri, la salvia, il pepe, il sale e le foglie di alloro nel brodo di pollo e cuocere fino a quando le verdure sono leggermente ammorbidite e i sapori della zuppa si sono mescolati, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Cipolle Tritate