Zuppa di pollo, bietole e ceci tagliuzzati

Name: Zuppa di pollo, bietole e ceci tagliuzzati
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero ceci scolati e sciacquati; 1 mazzo bietole, costole rimosso e tagliato in nastri da 2 pollici (circa 4 a 5 tazze); 680 peperoncino habanero petto di pollo (circa 3 seni medi); 1 Oreo ripieni doppi spicchio daglio medio, tritato (circa; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone da 1 limone; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio fatto in casa o acquistato in negozio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, affettata fine (circa; 1 cotenna di parmigiano (opzionale); 4 un po' di zucchine tritate Parmigiano-Reggiano, da grattugiare

La zuppa di pollo, bietola e ceci tagliuzzata è un glutine piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.68 per porzione. Una porzione contiene 543 calorie, 59 g di proteine, e 23 g di grasso. Una miscela di parmigiano-reggiano, succo di limone da 1 limone, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È perfetto per Autunno. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è enorme. Provare Zuppa di bietole e ceci, Zuppa di ceci, bietole e Couscous, e Zuppa di ceci, prosciutto e bietole di Neely per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle e un pizzico di sale e cuocere fino a quando le cipolle si sono ammorbidite, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando spesso, fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere la bietola, i ceci, il pollo, il brodo e la cotenna, se si utilizza, e girare il fuoco ad alto, portando il liquido a ebollizione. Assicurati che il pollo sia coperto e che la bietola si sia ammorbidita un po ' e poi riduci a fuoco lento e copri. Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya