Zuppa di orzo di pollo del sud-ovest

Zuppa di orzo di pollo del sud-ovest
Southwestern Chicken Barley Soup potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di piatti principali. Una porzione contiene 240 calorie, 22g di proteine, e 7g di grasso. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. È portato a voi da Taste of Home. È perfetto per Autunno. Se hai fagioli neri, pollo, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Zuppa di tre fagioli e orzo del sud-ovest, Zuppa di tre fagioli e orzo del sud-ovest, e Southwestern Tre-Bean & Barley Soup Mix.

Istruzione

1
In un forno olandese, soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
2
Aggiungere l'acqua, mais, fagioli, salsa di pomodoro, pomodori, brodo, orzo, peperoncini, peperoncino in polvere e cumino. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento dopo 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
PomodoroPomodoro
PeperoncinoPeperoncino
OrzoOrzo
FagioloFagiolo
BrodoBrodo
CuminoCumino
AcquaAcqua
MaisMais
3
Mescolare il pollo; cuocere, scoperto, 15 minuti in più o fino a quando il pollo viene riscaldato e l'orzo è tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
OrzoOrzo

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving12
Punteggio di salute20
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