Zuppa di mais indiano Mohawk

Zuppa di mais indiano Mohawk
Se hai circa 1 ora e 30 minuti da trascorrere in cucina, la zuppa di mais indiano Mohawk potrebbe essere un'ottima ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Per $ 2,35 a porzione , questa ricetta copre il 31% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 37 g di proteine , 10 g di grassi e un totale di 407 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Funziona bene come piatto principale indiano. È perfetto per l'inverno . Una miscela di rutabaga, acqua, hominy e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'84% . Questo punteggio è super. Ricette simili sono la zuppa di lenticchie rosse speziata indiana , la zuppa di lenticchie di ispirazione indiana e i muffin di mais con mais fresco .

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare la carne di maiale in olio bollente fino a doratura su tutti i lati, da 5 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Peperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A Dadini2 Peperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A Dadini
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
Peperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A DadiniPeperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A Dadini
2
Mescolare insieme l'acqua, il brodo di manzo e il brodo di pollo in una pentola capiente a fuoco medio-alto finché il brodo non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
500 Grammi Di Carne Macinata Di Manzo Premium500 Grammi Di Carne Macinata Di Manzo Premium
Zucchine Medie Ciascuna)Zucchine Medie Ciascuna)
1-3/4 Tazze Di Zucchero Semolato Baker's Corner, Diviso1-3/4 Tazze Di Zucchero Semolato Baker's Corner, Diviso
Attrezzatura che userete
Cheddar, Tagliato A CubettiCheddar, Tagliato A Cubetti
3
Aggiungi carne di maiale, rapa, carote e sedano; portare a ebollizione il composto, ridurre il fuoco a medio-basso e cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure saranno tenere, circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(senza Aggiunta Di Burro O Latte)(senza Aggiunta Di Burro O Latte)
Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
4
Mescolare l'hominy e i fagioli rossi nel composto di maiale e verdure e cuocere a fuoco lento fino a quando l'hominy e la carne saranno teneri, circa altri 30 minuti. Condire con sale e pepe nero macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per ServireTortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire
Olio Extra Vergine Di Oliva GoyaOlio Extra Vergine Di Oliva Goya
(senza Aggiunta Di Burro O Latte)(senza Aggiunta Di Burro O Latte)
HominyHominy
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi
2 Mazzi Di Prezzemolo Italiano, Tritato Grossolanamente Per Ottenere 1/2 Tazza2 Mazzi Di Prezzemolo Italiano, Tritato Grossolanamente Per Ottenere 1/2 Tazza
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving6
Punteggio di salute72
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