Zuppa di lenticchie marocchine

Name: Zuppa di lenticchie marocchine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote per bambini, affettate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gambi di sedano, affettati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Carta di riso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere di curry delicato; 1 Oreo ripieni doppi garam masala; 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 1 piccolo cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori a dadini; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 2 spicchi daglio interi, tritati

Zuppa di lenticchie marocchina potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 135 calorie, 8g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.35 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai garam masala, gambi di sedano, zenzero macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Autunno. 1547 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Provare Zuppa di lenticchie rosse marocchine, Zuppa di lenticchie marocchine, e Zuppa di lenticchie marocchine per ricette simili.

Istruzione

Foderare una pentola media con un sottile strato d'acqua. A fuoco alto, soffriggere le cipolle e l'aglio fino a quando l'acqua non ha assorbito, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere gli ingredienti rimanenti e portare a ebollizione. Continuare a cuocere circa 15 minuti, o fino a quando le lenticchie sono completamente cotte (si sono espanse e sono arancioni).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Aggiungere sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Trasferire 1/2 di zuppa in frullatore e purea o utilizzare un frullatore ad immersione e purea fino a che liscio. Tornare alla pentola e mescolare con la zuppa rimanente. Spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare 5-10 minuti, permettendo sapori di fondersi prima di servire.Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)