Zuppa di fagioli piccanti

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Zuppa di fagioli piccante potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta rende 10 porzioni con 424 calorie, 22 g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $2.19 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Una miscela di cipolle, peperoncino in polvere, scorza di parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Zuppa di fagioli piccanti, Zuppa piccante di prosciutto e fagioli, e Zuppa piccante di tre fagioli.

Istruzione

Riscaldare l'olio in una pentola pesante a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere le cipolle, il sedano, la carota, il peperone e l'aglio e soffriggere fino a quando le cipolle sono traslucide, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il peperoncino in polvere, il coriandolo, il cumino, l'origano e il peperoncino tritato e cuocere per 2 minuti. Mescolare i pomodori con i loro succhi, succo di pomodoro, concentrato di pomodoro, crosta di formaggio e 2 cucchiaini di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

3 Tazze Di Mais In Chicchi Interi In Scatola, Scolati

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il brodo, i ceci, i cannellini e le lenticchie. Mescolare i broccoli, le zucchine e la zucca gialla. Portare a fuoco lento a fuoco alto. Diminuire il calore a medio. Fate sobbollire, scoperti, fino a quando le lenticchie sono tenere e il composto si addensa leggermente, mescolando spesso, circa 20 minuti. Condire lo stufato a piacere con più sale, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli