Zucca ghianda fruttata

Zucca ghianda fruttata
La zucca ghianda fruttata è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione contiene 162 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di zucca ghianda, zucchero di canna, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 75%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Filetto di merluzzo piccante con salsa di cocco e zucca su zucca di ghianda arrostita, Butternut Squash Noodle Tacchino Bolognese farcito ghianda Squash con Gruyere fuso: due modi, e Insalata di quinoa fruttata con zucca estiva e lime.

Istruzione

1
Tagliare ogni zucca a metà trasversalmente; rimuovere e scartare i semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SquashSquash
SemeSeme
2
Mettere metà zucca, lato tagliato verso il basso, in un 15 - x 10-x 1-inch jellyroll pan leggermente rivestito con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
SquashSquash
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Cuocere, scoperto, a 350 per 35 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Unire ananas, arancia e zucchero di canna; cucchiaio in modo uniforme a metà zucca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
AnanasAnanas
AranciaArancia
SquashSquash
5
Cospargere con cannella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CannellaCannella
6
Cuocere, scoperto, altri 10-15 minuti o fino a quando la miscela di frutta è completamente riscaldata. Se lo si desidera, guarnire con riccioli di scorza arancione e bastoncini di cannella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stecca Di CannellaStecca Di Cannella
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
FruttaFrutta
Attrezzatura che userete
FornoForno

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute32
Rivista