Zucca di spaghetti al limone e salvia

Zucca di spaghetti al limone e salvia
Limone-Salvia Spaghetti Squash è un senza glutine e primordiale contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 51 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 68 calorie. Vai al negozio e prendi parmigiano, scorza di limone, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 22 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Zucca di spaghetti con Salvia e arancia, Salsa di Salvia Alfredo con Spaghetti Squash, e Spaghetti Zucca con Ricotta, Salvia e Pinoli per ricette simili.

Istruzione

1
Pierce squash più volte con una forchetta; mettere in una teglia da forno 11 x 7 pollici. Microonde, scoperto, ad ALTA 6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
2
Tagliare a metà longitudinalmente; scartare i semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
3
Mettere zucca, tagliare i lati, in teglia; aggiungere acqua. Coprire ermeticamente con involucro di plastica resistente, girando indietro 1 angolo per consentire al vapore di fuoriuscire. Microonde ad ALTA 5 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)Prosciutto Di Parma O Pancetta Tagliati A Fettine Sottili (ma Non A Scaglie)
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
4
Scolare e raffreddare 15 minuti.
5
Mentre la zucca si raffredda, sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(65 Biscotti)(65 Biscotti)
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Salame Duro, Tagliato A JulienneSalame Duro, Tagliato A Julienne
6
Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 2 a 3 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Gialla, Tagliata A Dadini Piccoli, Circa 1/4 Di TazzaCipolla Gialla, Tagliata A Dadini Piccoli, Circa 1/4 Di Tazza
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
7
Usando una forchetta, rimuovere i fili simili a spaghetti dalla zucca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
8
Aggiungere i fili (circa 3 tazze) alla padella; cuocere 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.
Attrezzatura che userete
Salame Duro, Tagliato A JulienneSalame Duro, Tagliato A Julienne
9
Trasferire in una ciotola; aggiungere il parmigiano e gli altri ingredienti, e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Attrezzatura che userete
Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tagliati A Dadini (consigliato: Peppadew)
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving6
Punteggio di salute13
Tipi di piattoContorno
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