Zesty Pesce spada Kabobs

Name: Zesty Pesce spada Kabobs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice rosmarino fresco tritato; 5 spicchi daglio tritati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (2 pollici) cipolle verdi affettate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scorza di limone grattugiata; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo darancia fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia grattugiata; 1 pollice 12 peperone rosso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecche di pesce spada, tagliate a pezzi da 1 pollice

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Zesty pesce spada Kabobs una prova. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $4.59 per porzione. Una porzione contiene 327 calorie, 35g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi miele, zenzero, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 67%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Kabobs di pesce spada Teriyaki, Pesce spada Gamberetti Kabobs, e Kabobs di Pesce spada con glassa balsamica.

Istruzione

Unire i primi 12 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip; aggiungere il pesce. Sigillare e marinare in frigorifero 30 minuti, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere il pesce dalla borsa; scartare la marinata. Infilare pesce, cipolle verdi e peperone alternativamente su ciascuno dei 4 spiedini (10 pollici).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Peperone

Marinare

Pesce

Attrezzatura che userete

Spiedini

Posto su griglia rivestito con spray da cucina; grill 8 minuti o fino a quando desiderato grado di cottura, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Attrezzatura

Borse Ziploc

Grill

Spiedini

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

rosmarino fresco tritato 5

spicchi d'aglio tritati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(2 pollici) cipolle verdi affettate 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di limone fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

scorza di limone grattugiata 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sodio 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extra vergine di oliva 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo d'arancia fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza d'arancia grattugiata 1pollice

12 peperone rosso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di pesce spada, tagliate a pezzi da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una valutazione di 4.3 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 16 dollari a bottiglia.