Yogurt - Pollo marinato con insalata di barbabietole
Pollo marinato allo yogurt con insalata di barbabietole potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.31 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 347 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore e 40 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai succo di limone, garam masala, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di barbabietole brasate calde con verdure di barbabietola e condimento allo yogurt (Power Foods), Barbabietola Koshumbir-Insalata di barbabietole con yogurt, e Insalata di barbabietole marinate per ricette simili.
Istruzione
1
Unire i primi 8 ingredienti (attraverso lo zenzero) in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia
2
Aggiungere cosce di pollo; gettare a cappotto. Coprire e raffreddare almeno 4 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida
3
Unire il pomodoro e i successivi 4 ingredienti (attraverso il coriandolo) in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Attrezzatura che userete
Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia
4
Unire il succo, l'olio d'oliva e 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
(tubo Grande)
5
Versare la miscela di succo sopra la miscela di barbabietole e gettare a cappotto. Coprire e raffreddare almeno 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione
6
Scaldare una padella grill a fuoco alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Rimuovere il pollo dalla marinata e scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8
Cospargere uniformemente il pollo con il restante 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
(tubo Grande)
9
Aggiungere metà del pollo in padella; cuocere il pollo 4 minuti su ogni lato o fino al termine. Ripetere la procedura con il pollo rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi