Versione TSR di Applebee's Oriental Chicken Salad di Todd Wilbur

Versione TSR di Applebee's Oriental Chicken Salad di Todd Wilbur
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare versione TSR di insalata di pollo orientale di Applebee da Todd Wilbur una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 33g di proteine, 53 g di grasso, e un totale di 1144 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $3.58 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 28 minuti. 145 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi miele, uova, cavoli e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Versione TSR DiBahama Breeze Island Onion Rings di Todd Wilbur, Insalata di pollo orientale di Applebee, e Insalata di pollo orientale di Applebee.

Istruzione

1
Preriscaldare l'olio in friggitrice o padella profonda a fuoco medio.Vuoi che la temperatura dell'olio sia di circa 350 gradi.Mescolare insieme tutti gli ingredienti per il condimento in una piccola ciotola con un miscelatore elettrico.Mettere spogliatoio in frigorifero per raffreddare mentre si prepara il salad.In una piccola ciotola poco profonda sbattere l'uovo, aggiungere il latte e mescolare well.In un'altra ciotola, unire la farina con le briciole di fiocchi di mais, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Briciole Di Fiocchi Di MaisBriciole Di Fiocchi Di Mais
Filetti Di Trota Di LagoFiletti Di Trota Di Lago
Da 1/2 A 3/4 Di Tazza Di Farina IntegraleDa 1/2 A 3/4 Di Tazza Di Farina Integrale
Punte Per Pasticceria-#5 Rotonde EPunte Per Pasticceria-#5 Rotonde E
Ripieno Di Cheesecake Pronto Da Servire Philadelphia In CartoneRipieno Di Cheesecake Pronto Da Servire Philadelphia In Cartone
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)
Noci Pecan PLANTERS® Tritate FinementeNoci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
2
Tagliare il petto di pollo in 4 o 5 strisce lunghe.Immergere ogni striscia di pollo prima nella miscela di uova poi nella miscela di farina, ricoprendo completamente ogni pezzo.Friggere ogni dito di pollo per 5 minuti o fino a quando il rivestimento si è scurito fino al marrone.Preparare l'insalata lanciando la romaine tritata con il cavolo rosso tritato, il cavolo Napa e le carote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)
Cavolo Di NapaCavolo Di Napa
5 Cracker Salati, Sbriciolati5 Cracker Salati, Sbriciolati
1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle1/2 Cetriolo Medio, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Listarelle
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate
Da 1/2 A 3/4 Di Tazza Di Farina IntegraleDa 1/2 A 3/4 Di Tazza Di Farina Integrale
Polpa Di Granchio O Polpa Di Granchio Fresca, A PiacerePolpa Di Granchio O Polpa Di Granchio Fresca, A Piacere
Ripieno Di Cheesecake Pronto Da Servire Philadelphia In CartoneRipieno Di Cheesecake Pronto Da Servire Philadelphia In Cartone
3
Cospargere la cipolla verde affettata sulla parte superiore della lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
4
Cospargere le mandorle sopra l'insalata, poi i noodles chow mein.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola
(23)(23)
5
Tagliare il pollo a pezzetti di piccole dimensioni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
6
Posizionare il pollo sull'insalata formando una pila nel mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
7
Servire con condimento per insalata piovigginato su di esso o sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
25 Litri Di Tacchino O Pollo Cotto A Cubetti25 Litri Di Tacchino O Pollo Cotto A Cubetti
DifficoltaMedio
Pronti28 m.
Serving2
Punteggio di salute57
Tipi di piattoInsalata
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