Verdure italiane e insalata di erbe

Name: Verdure italiane e insalata di erbe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 4 Indivia belga, tagliata sottilmente trasversalmente; 0 (può essere o scremare) pepe nero appena macinato, più altro per il condimento; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco (leggermente confezionate), strappate a pezzetti; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata denocciolate, dimezzate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 2 (può essere o scremare) scorza di limone grattugiata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (leggermente confezionato) foglie fresche di prezzemolo italiano, tritate grossolanamente; 1 testa lattuga romana tritata grossolanamente; 1 1 libbra di zucchine, sale, più di più per condimento

Verdure italiane e insalata di erbe potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 101 calorie, 2g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copertine 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta di Foodnetwork ha 70 fan. Funziona bene come antipasto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Una miscela di olio d'oliva, sale, foglie di prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è incredibile. Ricette simili includono Verdure italiane e insalata di erbe, Salmone in crosta di erbe con insalata mista di verdure, e Insalata di verdure per bambini con couscous e vinaigrette alle erbe.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Frullare il succo di limone, la scorza di limone, il miele, 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in un frullatore. Con la macchina in funzione, mescolare gradualmente l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Scorza Di Limone

Pepe

Miele

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Frullatore

Gettare la lattuga, indivia, olive, prezzemolo e basilico in una grande ciotola con abbastanza condimento per cappotto. Condire l'insalata con più sale e pepe, a piacere, e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Lattughe

Prezzemolo

Indivia

Oliva

Basilico

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Frullatore

Ciotola

Ingrediente

Serving:

Indivia belga, tagliata sottilmente trasversalmente 0(può essere o scremare)

pepe nero appena macinato, più altro per il condimento 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco (leggermente confezionate), strappate a pezzetti 11 libbra di zucchine,

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata denocciolate, dimezzate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone fresco 2(può essere o scremare)

scorza di limone grattugiata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(leggermente confezionato) foglie fresche di prezzemolo italiano, tritate grossolanamente 1testa

lattuga romana tritata grossolanamente 11 libbra di zucchine,

sale, più di più per condimento

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono ottime scelte per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare le vinaigrette crostate, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi. La Maison Noir Knock on Wood Chardonnay con una valutazione di 4,6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.

Maison Noir Knock on Wood Chardonnay

2013 Knock On Wood è composto al 100% da Chardonnay, tutto in acciaio inox e senza fermentazione malolattica. Acquistato da vigneti collinari a Yamhill-Carlton AVA, che ricorda i grand cru della Costa d'Oro di Borgogna. Ha beneficiato di una fermentazione molto lunga e fredda-quasi due mesi-risultante in un vino magro e medio con profumo di melone melata e pera surf enormi onde di minerali, portando una bella marea di filante starfruit al traguardo.