Verdure e lenticchie autunnali piccanti

Name: Verdure e lenticchie autunnali piccanti
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham olive a fette, verdi o nere oleate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca tagliata a dadini; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte omega 3 o latte in scatola; 1 Oreo ripieni doppi harissa, o più a piacere; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 limone, juiced, o più a piacere; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie cotte du puy (francesi) a temperatura ambiente; 4 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham cipolla rossa tritata finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato sherry o aceto di vino rosso; 1 Oreo ripieni doppi sale, più altro a piacere

Verdure autunnali piccanti e lenticchie potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copre 50% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 3 porzioni con 725 calorie, 36g di proteine, e 22 g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 38 minuti. Vai al negozio e prendi harissa, prezzemolo, cimette di cavolfiore e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cheat Lenticchie & Verdure Riso integrale Biryani (ft. SunRice Rice & Lenticchie ) + Un omaggio, Verdure autunnali arrostite, e Verdure autunnali arrostite per ricette simili.