Verdure caraibiche

Name: Verdure caraibiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco sbucciato grattugiato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) prezzemolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di coriandolo macinati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 454 peperoncino habanero tazze di patate dolci sbucciate tritate (circa; 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate

Le verdure caraibiche potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 130 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi zucchine, sale, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Una zuppa, due modi: verdure grosse e crema di verdure, Bushwacker dei Caraibi, e Delizia caraibica.