Verdure a radice saltate con salsa di soia e miele

Name: Verdure a radice saltate con salsa di soia e miele
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio vegetale o di colza; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carote, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco grattugiato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 1 Oreo ripieni doppi succo fresco da 1 limone; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. barbabietole rosse, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollici; 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 foglie di shiso, finemente tritate (vedi nota sopra); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate dolci, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice

Verdure a radice saltate con salsa di soia e miele potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 142 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai sale kosher, carote, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Spiedini di bistecca di soia al miele con salsa di coriandolo e lime, Miele Ortaggi a radice arrostiti, e Ortaggi a radice arrostiti al miele.

Istruzione

Unire salsa di soia, miele, olio di sesamo, zenzero e succo di limone in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Sbattere con una forchetta e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Scaldare l'olio in una grande padella con coperchio a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere carote, barbabietole e patate dolci. Toss a cappotto con olio, coprire e cuocere, agitando padella e la rimozione del coperchio a mescolare di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono morbide ma non pastoso, 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Grasso Di Maiale

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la miscela di salsa di soia e cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando il liquido è evaporato e le verdure sono rivestite in salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo