Verde Dea Spogliatoio
Verde Dea spogliatoio è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 59 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai foglie di crescione, yogurt magro, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Verde Dea Spogliatoio, Verde Dea Spogliatoio, e Verde Dea Spogliatoio per ricette simili.
Istruzione
Cuocere il crescione in una casseruola media di acqua bollente per 30 secondi.
Drenare. Risciacquare il crescione sotto l'acqua fredda.
Scolo di nuovo. Pat crescione asciugare con carta assorbente.
Trasferire crescione al frullatore.
Aggiungere 3/4 tazza di yogurt magro pianura e tutti gli altri ingredienti e purea fino a che liscio, diradamento con più yogurt o acqua, se lo si desidera.
Trasferire la medicazione nella ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. (Può essere preparato 3 giorni prima. Coprire e conservare in frigorifero.)
Per cucchiaio: calorie, 16; grasso totale, 1 g; grassi saturi, 0,5 g; colesterolo, 1 mg