Verde Dea Spogliatoio

Verde Dea Spogliatoio
Verde Dea spogliatoio è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 59 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai foglie di crescione, yogurt magro, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Verde Dea Spogliatoio, Verde Dea Spogliatoio, e Verde Dea Spogliatoio per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il crescione in una casseruola media di acqua bollente per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Drenare. Risciacquare il crescione sotto l'acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
AcquaAcqua
3
Scolo di nuovo. Pat crescione asciugare con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
4
Trasferire crescione al frullatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrescioneCrescione
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
5
Aggiungere 3/4 tazza di yogurt magro pianura e tutti gli altri ingredienti e purea fino a che liscio, diradamento con più yogurt o acqua, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Yogurt Bianco Senza GrassiYogurt Bianco Senza Grassi
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
AcquaAcqua
6
Trasferire la medicazione nella ciotola. Condire a piacere con sale e pepe. (Può essere preparato 3 giorni prima. Coprire e conservare in frigorifero.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Per cucchiaio: calorie, 16; grasso totale, 1 g; grassi saturi, 0,5 g; colesterolo, 1 mg
8
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute1
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