Veggie Burger Tasche

Name: Veggie Burger Tasche
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bambino rucola; 1 piccolo Cetriolo di Kirby, affettato sottilmente; 1 Oreo ripieni doppi menta secca, sbriciolata; 2 grande (parzialmente e ); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 1 piccolo chiodo di garofano aglio, finemente grattugiato; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) paprica calda; 4 grande pitas integrali, riscaldati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi arrostiti a fette; 4 hamburger vegetariani surgelati

Veggie Burger tasche potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Per $2.77 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 399 calorie, 24g di proteine, e 13 g di grasso. Vai al negozio e prendi sale kosher, olio d'oliva, menta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fagiolo ' n ' Tasche hamburger, Carne ' n ' Veggie Tasche, e Tasche vegetariane fresche per ricette simili.

Istruzione

Mettere le uova in una piccola casseruola e coprire con acqua di circa 1 pollice. Portare a fuoco medio-alto e cuocere per 1 minuto. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scolare le uova e sciacquare sotto l'acqua fredda, quindi sbucciare e affettare sottilmente. Nel frattempo, cuocere gli hamburger vegetariani come l'etichetta dirige.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Sbattere lo yogurt, l'aglio, la paprica, 2 cucchiai di acqua e sale a piacere in una piccola ciotola. In una grande ciotola, gettare la rucola, peperoni rossi arrostiti, cetriolo, olio d'oliva, menta, feta e sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti

Bistecche Di Manzo

Rametti Di Aneto Raccolti

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Once Fluide Di Acqua Fresca

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Tagliare 1 pollice fuori la parte superiore di ogni pita per fare un'apertura; roba la striscia di pita all'interno della pita per rafforzare il fondo. Riempire ogni pita con un hamburger vegetariano, qualche insalata di rucola e qualche fetta di uovo sodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Animelle Di Vitello

Hamburger Vegetariano

Petti Di Pollo Al Girarrosto

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Condire con il condimento allo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Allo Yogurt

Servire con sottaceti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Per porzione (non include sottaceti): Calorie: 426; Grasso totale: 14 grammi; Grassi saturi: 4 grammi; Proteine: 26 grammi; Carboidrati totali: 51 grammi; Zucchero: 5 grammi; Fibra: 9 grammi; Colesterolo: 118 milligrammi; Sodio: 1074 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate