Vai Vai Tilapia Greca

Name: Vai Vai Tilapia Greca
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 30
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto spinaci freschi per bambini; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto formaggio feta sbriciolato; 2 limone; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO salsa di pasta preparata (la tua salsa marinara preferita); 30 gamberetti e venati 1 tazza di piselli sgusciati, facoltativo; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

Vai Vai Greco Tilapian è un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 46 calorie. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Si tratta di un molto conveniente ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 36 minuti. Una miscela di salsa di pasta, formaggio feta, limoni e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 55%. Provare Vai Vai Tilapia Greca, Tilapia greca, e Filetti di tilapia arrostiti greci (a basso contenuto di grassi) per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 degrees.In una teglia di vetro, spremere il succo di un limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Aggiungere l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili

Mettere i filetti nel piatto e strofinare la miscela di olio di limone su entrambi i lati; aggiungere sale e pepe a piacere.Prendere grandi cucchiai di spinaci, salsa e formaggio (in questo ordine) e posto al centro di ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

2 Peperoni, Di Qualsiasi Colore, Piccanti O Meno, Provenienti Da Un Orto Locale

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Arrotolare ogni filetto e fissarlo con uno stuzzicadenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Aggiungere gli ingredienti rimanenti tra e sopra i filetti; e spremere il secondo limone in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cuocere scoperto per 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Attrezzatura

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Ingrediente

Serving:

170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto spinaci freschi per bambini 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto formaggio feta sbriciolato 2

limone 12 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

salsa di pasta preparata (la tua salsa marinara preferita)30gamberetti e venati

1 tazza di piselli sgusciati, facoltativo 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.