Uova in camicia con Lenticchie speziate

Name: Uova in camicia con Lenticchie speziate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dash 1 jalapeno fresco intero; 4 un po' di zucchine tritate Coriandolo, per guarnire; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 (parzialmente e ); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) spicchi daglio medi, tritati finemente (circa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie Puy; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata finemente (circa; 4 un po' di zucchine tritate Fiocchi di pepe rosso, per guarnire

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare uova in camicia con lenticchie speziate una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 290 calorie, 19g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 192 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale e pepe kosher, lenticchie puy e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Lenticchie speziate e uova in camicia, Harissa-Ceci speziati con uova in camicia, e Pere in camicia con fichi speziati in camicia.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola media a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando, fino a quando traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere l'aglio, il cumino, il curry, la cannella e un pizzico di caienna e cuocere mescolando continuamente fino a quando le spezie devono odorare tostate, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Aglio Goya®

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Aggiungere le lenticchie e 3 tazze di acqua e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere fino a quando il liquido è quasi tutto assorbito e le lenticchie sono tenere, circa 25 minuti. Condire a piacere con sale e pepe e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Lenticchia

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Uova di bracconaggio secondo questo metodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Dividere le lenticchie tra quattro piatti, coprire ciascuno con un uovo in camicia e guarnire con coriandolo tritato e qualche fiocco di pepe rosso. Condire le uova con sale e pepe e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice