Uova & veggie pittas

Name: Uova & veggie pittas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 melanzane tagliate a rondelle spesse; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere harissa; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi nettare di agave o zucchero semolato dorato; 1 barbabietola cruda grattugiata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso carota, sbucciata e julienned; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata molto finemente; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 0% di grassi Yogurt greco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aneto tritato; 1 spicchio daglio schiacciato; 2 pane integrale pitta

Se si desidera aggiungere più lacto ovo vegetariano ricette per il vostro repertorio, pitt & veggie pittas potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 446 calorie. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 96 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di zucchero semolato dorato, olio d'oliva, aceto di vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 90%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Pitta di tacchino e pepe, Kofta di tacchino di Harissa & pitta di carota, e Balsamico halloumi pittas con slaw carota.

Istruzione

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere le fette di melanzane su una teglia da forno, condire, spennellare con olio e infornare per 15 minuti. Girare, spalmare con l'harissa e infornare per altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Harissa

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, abbassare con cura le uova in una padella di acqua bollente, abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Correre sotto l'acqua fredda per raffreddare, sbucciare e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

In una ciotola, mescolare l'aceto e l'agave o lo zucchero con un po ' di condimento, quindi aggiungere la barbabietola, la carota e la cipolla. In un'altra ciotola, mescolare insieme lo yogurt, l'aneto, l'aglio e il condimento. Tostare le pitta e dividerle a metà. Affettare le uova e metterle dentro le pitta con i giri di melanzane piccanti e un po ' di insalata di barbabietole. Spoon nello yogurt e servire con una qualsiasi delle melanzane rimanenti, insalata e yogurt sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice