Un assaggio di Africa-Curry di pollo keniano

Un assaggio di Africa-Keniano pollo al curry potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $3.06 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 808 calorie, 35g di proteine, e 60g di grasso per porzione. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Vai al negozio e prendi yogurt, spicchi d'aglio, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Curry di pollo keniano, Curry di verdure del Sudafrica, e Pilau keniota per ricette simili.

Istruzione

Unire metà dello zenzero, metà dell'aglio, metà della curcuma, metà del succo di limone e metà dell'olio in una grande ciotola con TUTTO il cumino, il garam masala, il coriandolo macinato, la paprica, i fiocchi di peperoncino e lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Macinato

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Garam Masala

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Curcuma

Once Fluide Di Acqua Fresca

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il pollo, girare a cappotto in marinata.Coprire e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti.Preriscaldare il forno a molto caldo (220C/425F).Cuocere il pollo in una pirofila poco profonda leggermente oliata, scoperta, 10 minuti.(Con la marinata).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio rimanente in una grande casseruola, cuocere la cipolla, il peperoncino in polvere, il fieno greco, lo zenzero rimanente, l'aglio e la curcuma, mescolando, fino a quando la cipolla si ammorbidisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Curcuma

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere i pomodori (con il loro succo), la cannella, i peperoncini verdi e il succo di limone rimanente.Cuocere a fuoco lento, coperto, per 10 minuti.Mescolare la panna e il miele, cuocere a fuoco lento, scoperto, per un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Aggiungere il pollo al curry, cuocere a fuoco lento circa 5 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Togliere dal fuoco, mescolare il coriandolo fresco, servire sopra il riso basmati, guarnire con coriandolo fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Riso Basmati

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Ingrediente

Serving:

6001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cipolle marroni, tritate grossolanamente 8001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori schiacciati in scatola 1kg

filetto di coscia di pollo, tagliato in pezzi di 3 cm 1Oreo ripieni doppi

fiocchi di peperoncino 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2

peperoncini verdi lunghi, tritati finemente 1bastone

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 3001 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cialde alla vaniglia in miniatura 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo tritate grossolanamente 401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zenzero fresco, grattugiato 3Barretta di caramello Heath in pezzi

garam masala 6

spicchi d'aglio schiacciati 12 cucchiaini di aglio in polvere

coriandolo macinato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

fieno greco macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

curcuma macinata 12 cucchiaini di aglio in polvere

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1Oreo ripieni doppi

once fluide di acqua fresca 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt bianco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Potresti provare Jules Taylor Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.