Turchia-Riso integrale Pilaf

Turchia-Riso integrale Pilaf
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Turchia-Riso integrale Pilaf potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 811 calorie, 65 g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $5.38 per porzione. Se hai parmigiano, prezzemolo, cipolla verde e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Riso integrale Pilaf, Riso integrale Pilaf, e Pilaf di riso integrale nutted.

Istruzione

1
Tritare il tacchino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
2
Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere il riso, la carota, le cipolle e il sedano in olio 5 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le verdure sono tenere e il riso è tostato marrone chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Mescolare in brodo e tacchino; ridurre il calore a medio-basso. Coprire e cuocere circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo. Top con formaggio e prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute55
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