Tuffo di melanzane mediorientali

Non puoi mai avere troppe ricette mediorientali, quindi prova il tuffo di melanzane mediorientali. Questa ricetta rende 32 porzioni con 9 calorie, 0g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per 7 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un hor d'oeuvre poco costoso per Il Super Bowl. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di olio d'oliva, melanzane, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccellente spoonacular punteggio di 29%. Provare Insalata di melanzane mediorientali, Rounds di melanzane mediorientali, e Baba Ghanouj-Salsa di melanzane mediorientali per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Unire i primi 5 ingredienti in una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina; mescolare bene per rivestire.
Cuocere a 350 per 1 ora o fino a quando le verdure sono tenere. Raffreddare leggermente.
Mettere le verdure e gli ingredienti rimanenti in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.