Tuffo di melanzane e noci

Tuffo di melanzane e noci
Melanzana e noce Dip è un senza glutine, primordiale e vegetariano hor d'oeuvre. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 108 calorie. Questa ricetta serve 10. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cinque spezie in polvere, yogurt, melanzane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 55%, che è abbastanza buono. Provare Salsa di melanzane affumicata, Salsa di melanzane affumicata, e Torta Fillo di melanzane e noci per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere melanzane, tagliare i lati verso il basso, in un ben unta 13" x 9" padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Cuocere a 425 per 30 minuti o fino a quando molto tenera. Cool. Sbucciare e tritare grossolanamente le melanzane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato
3
Mettere le melanzane in un robot da cucina; aggiungere 1/2 tazza di noci e successivi 4 ingredienti. Processo fino a che liscio. Mescolare il composto di melanzane in una ciotola e mescolare le noci rimanenti 1/2 tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
4
Guarnire, se lo si desidera.
5
Servire con fette di pumpernickel o pane pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PompernichelPompernichel
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute15
Tipi di piattoContorno
OccasioneSuper Bowl
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