Trota Mediterranea

Name: Trota Mediterranea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filetto filetti di acciughe tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato capperi sgocciolati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani vino bianco secco; 1 mazzo prezzemolo italiano a foglia piatta, tritato; 4 gamberetti e venati sale e pepe nero macinato a piacere; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani condimento italiano secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olive di kalamata tritate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle a fette sottili; 6 patate tagliate a dadini; 4 pomodori, seminati e tritati; 4 filetto filetti di trota; 1 peperone giallo a fette sottili

La trota in stile mediterraneo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Per $5.58 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 46g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 575 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli pomodori, patate, condimenti e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino rosso secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Pinot Nero Brownies come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Trota Mediterranea al forno con Olive, finocchi e pomodori, Trota Meunière, Vecchio stile, e Trota basca alle Erbe.