Triangoli di tofu in crosta di arachidi

Name: Triangoli di tofu in crosta di arachidi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi tostate a secco; 1 grande albume; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 1 (può essere o scremare) zenzero macinato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso istantaneo non cotto; 2 (può essere o scremare) olio di arachidi, diviso; 3 (inverno) peperone rosso tritato finemente; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di riso; 1 1 libbra di zucchine, sale, diviso; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu fermo, sgocciolato; 1 1 libbra di zucchine, paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Triangoli di Tofu in crosta di arachidi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 333 calorie, 14g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.48 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai acqua, arachidi tostate a secco, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Triangoli di Tofu Teriyaki, Triangoli di Tofu con salsa di cipolla piccante, e Triangoli di Tofu in salsa cremosa di noci con scalogno.

Istruzione

Tagliare il tofu trasversalmente in 8 pezzi uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tagliare ogni pezzo in due triangoli. Disporre il tofu in un unico strato su diversi strati di asciugamani di carta pesanti. Coprire il tofu con asciugamani di carta aggiuntivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Metti un tagliere sopra il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Posizionare una padella pesante sul tagliere.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Lasciate riposare 20 minuti. Pat tofu asciutto con asciugamani di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Unire il riso e il latte in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Mescolare in cipolle, coriandolo, peperone, e 1/2 cucchiaino di sale. Coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Olio Vegetale, Per Spennellare E Friggere

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Unire 1 cucchiaino di acqua e albume in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Mettere le arachidi in un robot da cucina; elaborare fino a quando finemente macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Unire le arachidi macinate, l'aglio in polvere, lo zenzero, il pepe rosso e il restante 1/2 cucchiaino di sale in un piatto poco profondo. Immergere un lato di ogni triangolo di tofu nella miscela di uova. Dragare lo stesso lato in miscela di arachidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

(tubo Grande)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

(Keebler)

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere metà del tofu; cuocere 2 minuti su ogni lato o fino a doratura. (Guardare da vicino per evitare di bruciare.) Ripetere la procedura con il restante 1 cucchiaino di olio e tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Servire il tofu con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo