Tre piselli soffriggere con aglio verde e menta

Tre piselli soffriggere con aglio verde e menta
Tre piselli soffriggere con aglio verde e menta è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 137 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di SippitySup ha 3 fan. Una miscela di piselli, olio d'oliva, sale e pepegusto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Zucchine Baby Sauté con menta, Zucchine Baby Sauté con menta, e Sauté di verdure autunnali con salsiccia e menta per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare un bagno di ghiaccio in una ciotola abbastanza grande da contenere i piselli inglesi sbollentati. Portare a ebollizione una padella di acqua leggermente salata, aggiungere i piselli inglesi e cuocere per circa due minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Spruzzata Di VermutSpruzzata Di Vermut
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Scolare la padella e immergere rapidamente i piselli sbollentati nel bagno di ghiaccio. Accantonare.Preparare i piselli a scatto di zucchero tagliando leggermente le estremità legnose, quindi tagliarle trasversalmente (baccello e tutto) in sezioni da ¼ di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A CubettiProsciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Spruzzata Di VermutSpruzzata Di Vermut
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Scaldare 1 T di burro e 1 T di oliva in una padella di medie dimensioni, a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
4
Aggiungere l'aglio verde a fette e cuocere fino a quando ammorbidito un po', circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
5
Aggiungere i piselli a scatto di zucchero e lasciarli cuocere indisturbati, fino a quando iniziano a colorare. Mescolare la padella e lasciarli cuocere ancora qualche minuto. Dovrebbero essere leggermente caramellati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A CubettiProsciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Cubetti
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Aggiungere i piselli nella padella e cuocere circa 5 minuti, mescolando spesso. Condire con un po ' di sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Togliere la padella dal fuoco e mescolare i viticci di pisello, mescolare per combinare. Dovrebbero appassire un po ' dal caldo. Gusto per condire ancora una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Cospargere con menta e prezzemolo, mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
9
Servire caldo come contorno primaverile.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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