Tostadas di pollo alla griglia

Name: Tostadas di pollo alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata insalata di cavolo confezionata; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato; 6 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsa verde; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di lime fresco; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice panna acida a ridotto contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive mature a fette, tritate; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli fritti senza grassi; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 40% meno-condimento di taco di sodio (come il vecchio El Paso); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Tostadas di pollo alla griglia potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 420 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.6 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Il quarto di luglio. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di insalata di cavolo, metà del petto di pollo, crema e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 66%. Ricette simili sono Tostadas di pollo alla griglia al carbonio con Tomatillos alla griglia e Queso Fresco, Tostadas di pollo alla griglia con verdure agrodolci, e Tostadas di pollo al coriandolo con fagioli fritti e finocchio alla griglia.

Istruzione

Preparare la griglia o scaldare una padella a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Spennellare il pollo con il succo; cospargere con condimento e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Succo Di Limone, Facoltativo

Posizionare il pollo sulla griglia o sulla griglia rivestita con spray da cucina; grigliare 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Tagliare il pollo in strisce da 1/4 di pollice; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Posizionare le tortillas sulla griglia o sulla griglia rivestita con spray da cucina; grigliare 30 secondi su ciascun lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Unire insalata di cavolo e salsa; lanciare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Unire pomodoro e olive; toss delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastella Di Pane Di Mais

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Distribuire circa 3 cucchiai di fagioli su ogni tortilla; dividere il pollo in modo uniforme tra le tortillas. Top ogni porzione con circa 2/3 tazza slaw miscela, 2/3 tazza di miscela di pomodoro, 4 cucchiaini di formaggio, 1 cucchiaio di panna acida, e 2 cucchiaini di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Condimenti, Facoltativi

Cospargere ogni porzione con 2 cucchiaini di zuccasemi, se lo si desidera.

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

1Cipolla gialla media, tritata

insalata di cavolo confezionata 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato 68 pollici

(8 pollici) tortillas di farina 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo 1981 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

salsa verde 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di lime fresco 63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

panna acida a ridotto contenuto di grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive mature a fette, tritate 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli fritti senza grassi 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 12 cucchiaini di aglio in polvere

40% meno-condimento di taco di sodio (come il vecchio El Paso)9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Tudor Vini Balo vigneto Pinot Nero. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 68 dollari.