Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri

Name: Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva fagioli neri, sciacquati e scolati; 4 metà del petto di pollo cotto, tagliato in pezzi da 1 pollice; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais congelati, scongelati; 4 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 1 lasciare Coriandolo fresco tritato per guarnire; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice foglie fresche di coriandolo, tritate finemente; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi miele senape; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile jalapenos marinati a dadini; 1 pomodoro tagliato a dadini

Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 413 calorie, 34g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli fagioli, foglie di coriandolo, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Colazione Tostada con Guacamole, fagioli neri e uovo in camicia, Prosciutto croccante fritto Kellogg's® Crispix® con purea di fagioli neri e Jalapenos sottaceto, e Sfida principale: Gonna Bistecca Tostada con fagioli neri e salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Disporre le tortillas sulla teglia preparata e spruzzare le tortillas con lo spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Pennello in spray da cucina a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Cuocere 5 a 6 minuti, fino a doratura.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire tortillas a piatti individuali e top con lattuga, pollo, pomodori, mais, fagioli neri, e jalapenos.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cospargere coriandolo sopra la parte superiore per guarnire, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Condire con Vinaigrette di coriandolo e lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

1 Kg Tortillas Di Mais

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

In un contenitore o vaso, mettere brodo di pollo, olio d'oliva, senape di miele, scorza di lime, succo di lime, coriandolo, sale e pepe. Coprire con coperchio. Agitare per combinare. Per servire, condire con pollo Tostada.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Miele Senape

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tostadas

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

fagioli neri, sciacquati e scolati 4

metà del petto di pollo cotto, tagliato in pezzi da 1 pollice 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chicchi di mais congelati, scongelati 46 pollici

(6 pollici) tortillas di mais 1lasciare

Coriandolo fresco tritato per guarnire 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

foglie fresche di coriandolo, tritate finemente 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

miele senape 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 1Oreo ripieni doppi

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

jalapenos marinati a dadini 1

pomodoro tagliato a dadini

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.