Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri

Name: Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva fagioli neri, sciacquati e scolati; 4 metà del petto di pollo cotto, tagliato in pezzi da 1 pollice; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di mais congelati, scongelati; 4 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais; 1 lasciare Coriandolo fresco tritato per guarnire; 2 Crosta: briciole di cracker Graham foglie fresche di coriandolo, tritate finemente; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe nero macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) miele senape; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile jalapenos marinati a dadini; 1 pomodoro tagliato a dadini

Tostada di pollo con mais, Jalapenos in salamoia e fagioli neri potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 413 calorie, 34g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli fagioli, foglie di coriandolo, succo di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Colazione Tostada con Guacamole, fagioli neri e uovo in camicia, Prosciutto croccante fritto Kellogg's® Crispix® con purea di fagioli neri e Jalapenos sottaceto, e Sfida principale: Gonna Bistecca Tostada con fagioli neri e salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Disporre le tortillas sulla teglia preparata e spruzzare le tortillas con lo spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pennello in spray da cucina a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Cuocere 5 a 6 minuti, fino a doratura.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Trasferire tortillas a piatti individuali e top con lattuga, pollo, pomodori, mais, fagioli neri, e jalapenos.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Cospargere coriandolo sopra la parte superiore per guarnire, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Condire con Vinaigrette di coriandolo e lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

In un contenitore o vaso, mettere brodo di pollo, olio d'oliva, senape di miele, scorza di lime, succo di lime, coriandolo, sale e pepe. Coprire con coperchio. Agitare per combinare. Per servire, condire con pollo Tostada.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Miele Senape

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Bistecche Di Manzo

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tostadas

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Ingrediente

Serving:

1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

fagioli neri, sciacquati e scolati 4

metà del petto di pollo cotto, tagliato in pezzi da 1 pollice 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chicchi di mais congelati, scongelati 46 pollici

(6 pollici) tortillas di mais 1lasciare

Coriandolo fresco tritato per guarnire 2Crosta: briciole di cracker Graham

foglie fresche di coriandolo, tritate finemente 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe nero macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

miele senape 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga tritata 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 1Oreo ripieni doppi

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

jalapenos marinati a dadini 1

pomodoro tagliato a dadini

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.