Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango

Name: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Manciata coriandolo fresco, tritato; 1 cetriolo sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O 1-1/2 tazze (6 once) di formaggio Pepper Jack; 2 (parzialmente e ); 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O caramelle al polpo brillante; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Montare: Top pesce con salsa di mango. Servire con spicchi di lime extra; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 Scorza e succo di lime; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Preparare la salsa: in una ciotola, unire mango, succo di lime, scorza di lime, cipolla, aglio, cetriolo, coriandolo e cumino. Mescolare per unire, quindi aggiungere sale e pepe a piacere; 2 manghi maturi, pelati e tagliati a dadini; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Olio doliva; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Ricetta; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla rossa tagliata a dadini; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe; 1 filetto di Tilapia a persona (può sostituire merluzzo o passera); 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O E lepitome di una triste domenica sera. Sono esausto nonostante più sonnellini e zero attività fisica. Sento odore di NJ Transit. E non riesco a pensare a una sola cosa da dire sulla tilapia; 3 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Ricetta: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile trucioli di tortilla schiacciati

Tortilla-Crusted Tilapia con salsa di Mango potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 898 calorie, 93 g di proteine, e 38 g di grasso. Per $9.54 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 3. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale e pepe, scorza di lime, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Tortilla al forno Offerte di pollo in crosta con salsa di mango, Tilapia in crosta di tortilla, e Tilapia in crosta di tortilla.

Istruzione

Pat pesce completamente asciutto e condire con sale e pepe. Immergere entrambi i lati nell'uovo quindi trasferire nel piatto con le briciole di tortilla. Pat giù su entrambi i lati per garantire il filetto è coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Caramelle Al Polpo Brillante

Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Mettere il pesce nella padella e cuocere per circa 5 minuti su ogni lato,o fino a cottura. (Youll sapere il suo fatto quando una forchetta o un coltello scivola facilmente nel filetto e il pesce fiocchi a parte.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il maggior numero di filetti come si può andare bene nella padella senza sovrapposizioni, e ripetere il processo fino a quando tutto il pesce è cotto.Montare: Top pesce con salsa di mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Servire con spicchi di lime extra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

1 Rotolo Di Frutta Giallo

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1Manciata

coriandolo fresco, tritato 1

cetriolo sbucciato, seminato e tagliato a dadini 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

1-1/2 tazze (6 once) di formaggio Pepper Jack 2

(parzialmente e )31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

caramelle al polpo brillante 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Montare: Top pesce con salsa di mango. Servire con spicchi di lime extra 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 1

Scorza e succo di lime 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Preparare la salsa: in una ciotola, unire mango, succo di lime, scorza di lime, cipolla, aglio, cetriolo, coriandolo e cumino. Mescolare per unire, quindi aggiungere sale e pepe a piacere 2

manghi maturi, pelati e tagliati a dadini 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Olio d'oliva 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Ricetta 11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolla rossa tagliata a dadini 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe 1

filetto di Tilapia a persona (può sostituire merluzzo o passera)31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

E ' l'epitome di una triste domenica sera. Sono esausto nonostante più sonnellini e zero attività fisica. Sento odore di NJ Transit. E non riesco a pensare a una sola cosa da dire sulla tilapia 31 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Ricetta: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

trucioli di tortilla schiacciati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.