Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango

Name: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Manciata coriandolo fresco, tritato; 1 cetriolo sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente; 3 gamberetti e venati frutta secca mista: uvetta, fichi, ciliegie, prugne, albicocche e ribes, tagliati a pezzi da 1/2 pollice; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 3 gamberetti e venati caramelle al polpo brillante; 3 gamberetti e venati Montare: Top pesce con salsa di mango. Servire con spicchi di lime extra; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 Scorza e succo di lime; 3 gamberetti e venati Preparare la salsa: in una ciotola, unire mango, succo di lime, scorza di lime, cipolla, aglio, cetriolo, coriandolo e cumino. Mescolare per unire, quindi aggiungere sale e pepe a piacere; 2 manghi maturi, pelati e tagliati a dadini; 3 gamberetti e venati Olio doliva; 3 gamberetti e venati Ricetta; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla rossa tagliata a dadini; 3 gamberetti e venati Sale e pepe; 1 filetto di Tilapia a persona (può sostituire merluzzo o passera); 3 gamberetti e venati E lepitome di una triste domenica sera. Sono esausto nonostante più sonnellini e zero attività fisica. Sento odore di NJ Transit. E non riesco a pensare a una sola cosa da dire sulla tilapia; 3 gamberetti e venati Ricetta: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile trucioli di tortilla schiacciati

Tortilla-Crusted Tilapia con salsa di Mango potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 898 calorie, 93 g di proteine, e 38 g di grasso. Per $9.54 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 3. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale e pepe, scorza di lime, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Tortilla al forno Offerte di pollo in crosta con salsa di mango, Tilapia in crosta di tortilla, e Tilapia in crosta di tortilla.

Istruzione

Pat pesce completamente asciutto e condire con sale e pepe. Immergere entrambi i lati nell'uovo quindi trasferire nel piatto con le briciole di tortilla. Pat giù su entrambi i lati per garantire il filetto è coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili

Caramelle Al Polpo Brillante

Striscia Di Scorza Di Limone

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Mettere il pesce nella padella e cuocere per circa 5 minuti su ogni lato,o fino a cottura. (Youll sapere il suo fatto quando una forchetta o un coltello scivola facilmente nel filetto e il pesce fiocchi a parte.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il maggior numero di filetti come si può andare bene nella padella senza sovrapposizioni, e ripetere il processo fino a quando tutto il pesce è cotto.Montare: Top pesce con salsa di mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Servire con spicchi di lime extra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

1Manciata

coriandolo fresco, tritato 1

cetriolo sbucciato, seminato e tagliato a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente 3gamberetti e venati

frutta secca mista: uvetta, fichi, ciliegie, prugne, albicocche e ribes, tagliati a pezzi da 1/2 pollice 2

crosta di torta di briciole (Keebler)3gamberetti e venati

caramelle al polpo brillante 3gamberetti e venati

Montare: Top pesce con salsa di mango. Servire con spicchi di lime extra 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 1

Scorza e succo di lime 3gamberetti e venati

Preparare la salsa: in una ciotola, unire mango, succo di lime, scorza di lime, cipolla, aglio, cetriolo, coriandolo e cumino. Mescolare per unire, quindi aggiungere sale e pepe a piacere 2

manghi maturi, pelati e tagliati a dadini 3gamberetti e venati

Olio d'oliva 3gamberetti e venati

Ricetta 11 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolla rossa tagliata a dadini 3gamberetti e venati

Sale e pepe 1

filetto di Tilapia a persona (può sostituire merluzzo o passera)3gamberetti e venati

E ' l'epitome di una triste domenica sera. Sono esausto nonostante più sonnellini e zero attività fisica. Sento odore di NJ Transit. E non riesco a pensare a una sola cosa da dire sulla tilapia 3gamberetti e venati

Ricetta: Tortilla-Tilapia in crosta con salsa di Mango 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

trucioli di tortilla schiacciati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.