Tonno (o pesce o pollo) con salsa di crema Shiitake allo zenzero

Name: Tonno (o pesce o pollo) con salsa di crema Shiitake allo zenzero
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg bistecche di tonno ahi, spesse 1 pollice (o 4 petti di pollo disossati e senza pelle); 3 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 cucchiai di olio vegetale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco grattugiato; 4 spicchi daglio, spinti attraverso la pressa di aglio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde; 4 un po' di zucchine tritate pepe macinato fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime, fresco spremuto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia (suggerisco a basso contenuto di sodio); 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva o 2 cucchiai di olio di arachidi; 227 peperoncino habanero funghi shiitake, affettati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile budino istantaneo al limone

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tonno (o pesce o pollo) con salsa di crema di zenzero Shiitake una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 64 g di proteine, 61 g di grasso, e un totale di 849 calorie. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $12.05 per porzione. Vai al negozio e prendi panna da montare, burro, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 3 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 23 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Provare Tonno scottato in padella con salsa di crema di zenzero e shiitake, Pollo al sesamo con salsa di crema Shiitake allo zenzero, e Tonno con salsa di crema di funghi allo zenzero per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200 gradi.2

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Riscaldare una padella sulla stufa a medio alto.3 Macinare una generosa quantità di pepe su un lato delle bistecche di tonno (saltare questo se si utilizza il pollo e vedere intro per le istruzioni).4

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Aggiungere l'olio nella padella. Quando è molto caldo, aggiungere le bistecche di tonno, pepe lato verso il basso. Cuocere per 1-2 minuti per lato, fino a quando scottato ma ancora raro al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dalla padella e tenere in caldo su un piatto, tendato con un foglio, in un forno a 200 gradi.5 Nella padella medio-alta dove avete scottato il tonno (o il pollo), aggiungete il burro, la cipolla, lo zenzero e l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Soffriggere per un minuto, solo fino a quando l'aglio diventa traslucido (non lasciarlo marrone).6

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere shiitakes e cuocere, senza mescolare, fino a quando non si rosolano leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

Aggiungere la salsa di soia e la panna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Lasciate cuocere fino a quando non si addensa abbastanza per rivestire la parte posteriore di un cucchiaio.

Aggiungere il succo di lime e coriandolo.7

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Servire tonno, pesce o pollo caldo in cima a un letto di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Verde

Caramelle Al Polpo Brillante

Mandarini, Ciascuno

Aggiungere wasabi purè di patate a fianco. Completare il tutto con la salsa e guarnire con rametti di coriandolo o erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Wasabi

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Ingrediente

Serving:

1kg

bistecche di tonno ahi, spesse 1 pollice (o 4 petti di pollo disossati e senza pelle)3Crosta: briciole di cracker Graham

Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 cucchiai di olio vegetale 2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco grattugiato 4

spicchi d'aglio, spinti attraverso la pressa di aglio 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla verde 4un po' di zucchine tritate

pepe macinato fresco 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime, fresco spremuto 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia (suggerisco a basso contenuto di sodio)2Crosta: briciole di cracker Graham

olio d'oliva o 2 cucchiai di olio di arachidi 227peperoncino habanero

funghi shiitake, affettati 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

budino istantaneo al limone

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è due viti Columbia Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 7 dollari.