Tofu vegano e torta di verdure

Name: Tofu vegano e torta di verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 o 1/2 tazza congelato equilibrio della Terra Vegan burrosa bastoni; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tofu super o extra; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di farina per tutti gli usi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli freschi o congelati; 2 spicchio aglio schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi lievito alimentare; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio doliva, diviso; 1 Oreo ripieni doppi salvia tritata finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi foglie di timo; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 1 piccolo cipolla gialla, tagliata a dadini

Il tofu vegano e la torta di verdure potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 624 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 372 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi tofu extra, brodo vegetale, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è incredibile. Provare Zuppa di torta di pollo pentola istantanea, Tasche per torta di pollo, e Vegan Tofu Pagnotta di verdure per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare il tofu in dadi da 1/3 di pollice e premere tra asciugamani da cucina puliti o asciugamani di carta per eliminare l'acqua in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio e cuocere il tofu fino a doratura su tutti, o la maggior parte, i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere il tofu dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scaldare i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva nella stessa padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla, il sedano, la carota e l'aglio e soffriggere fino a quando la cipolla è traslucida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la patata nella padella e cuocere, mescolando spesso, finché sono teneri ma non molli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la farina, il lievito alimentare e la salsa di soia nella padella e mescolare nelle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lievito Alimentare

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il brodo vegetale e mescolare fino a quando combinato, raschiando tutti i pezzi dorati dal fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere tofu, piselli, salvia e timo e mescolare fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

1/2 Rametto Di Rosmarino

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Togliere dal fuoco e condire a piacere con sale e pepe.Per la crosta (Parte 2) Togliere le forniture dal congelatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Tagliare il bilanciamento della Terra a cubetti o fette più piccole e aggiungere alla farina. Usando un frullatore o una forchetta, tagliare il composto fino a quando non assomiglia a un pasto grosso. Quindi, usando le mani, strofinare rapidamente la miscela in modo che l'equilibrio della Terra venga assorbito nella farina.Versare gradualmente acqua ghiacciata nella ciotola, mescolando con il frullatore o la forchetta fino a quando l'impasto non si unisce.Modellare rapidamente l'impasto in una palla e appiattirlo in un disco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Posto su una superficie infarinata un rotolo fuori a 1/8 pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Posizionare i ramekins capovolti sopra l'impasto e utilizzare un coltello da cucina per ritagliare cerchi di circa 1/2 pollice più grandi su tutti i lati.Montare e

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Cuocere

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Dividere il tofu e la miscela di verdure tra i ramekins.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Mettere un giro di pasta su ogni ramekin e infilare i lati sotto per formare una crosta più spessa intorno al bordo. Premere per sigillare intorno ai bordi dei piatti e crimpare con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Taglia una fessura nel mezzo.

Cuocere in forno fino a doratura e frizzante, circa 30 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Lasciate riposare per circa 5 minuti prima di servire.