Tofu-Gusci di pasta ripieni

I gusci di pasta ripieni di tofu potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 190 calorie, 11g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per $1.36 per porzione, questa ricetta coperture 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Vai al negozio e prendi la mozzarella parzialmente scremata, i pomodori in scatola, il brodo vegetale e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è tremendo. Provare Gusci ripieni di tofu e spinaci, Gusci di pasta ripieni, e Grandi gusci ripieni di pasta per ricette simili.

Istruzione

Cuocere i gusci di pasta secondo le indicazioni del pacchetto. Nel frattempo, in un frullatore, unire il tofu, 2 cucchiai di formaggio romano e aglio; coprire e lavorare fino a che liscio. (

Ingredienti di cui avrai bisogno

E Peperone Arancione

(consigliato: Salsa A1)

Aglio Goya®

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere 1 cucchiaio di acqua se la miscela è troppo spessa.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere gli spinaci; lavorare fino a quando non si amalgama.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Gusci di scarico; roba con miscela di tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Salsa A1)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

In una piccola ciotola, unire i pomodori, la salsa di pomodoro e il vino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Spalmare circa 1/2 tazza di salsa in un 11-in. x 7-in. teglia rivestita con spray da cucina. Disporre i gusci ripieni sulla salsa. Top con salsa rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Conchiglie Ripiene