Tofu Curry

Name: Tofu Curry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 grani di pepe nero intero; 1 bastone gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 1 zenzero fresco (1), sbucciato e grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi garam masala (disponibile in generi alimentari indiani e supermercati più grandi); 3 grandi chiodi di garofano aglio tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato o più a piacere; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 ( melanzane) cipolla tritata finemente; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto piselli surgelati; 2 gamberetti e venati pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. imballi il tofu fermo, scolati e tagliati nei pezzi di morso-dimensione; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato

Il curry di tofu potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 429 calorie, 23 g di proteine, e 18g di grasso. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Vai al negozio e prendi sale, zenzero, cannella e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il tofu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al Tofu come dessert. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto indiano. 17 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è grande. Ricette simili sono Tofu Curry pentola torta, Tofu Curry, e Tofu Igname Curry.

Ingrediente

Serving:

grani di pepe nero intero 1bastone

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 12 cucchiaini di aglio in polvere

piselli surgelati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt senza grassi 1

zenzero fresco (1"), sbucciato e grattugiato 1Oreo ripieni doppi

garam masala (disponibile in generi alimentari indiani e supermercati più grandi)3grandi chiodi di garofano

aglio tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato o più a piacere 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1( melanzane)

cipolla tritata finemente 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto piselli surgelati 2gamberetti e venati

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

imballi il tofu fermo, scolati e tagliati nei pezzi di morso-dimensione 1cucchiaio. aceto di vino rosso

pomodoro tritato

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Getrank Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.