Tofu con verdure essiccate e in salamoia

Name: Tofu con verdure essiccate e in salamoia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pollice Un segmento di cannella; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio, per la doratura; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani ciascuno di salsa di soia scura, zucchero e vino di riso; 1 Cile Scotch Bonnet, tritato; 1 blocco di ferma (cotone) tofu, circa 14 once; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Circa acqua; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mei cai essiccato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Tofu con verdure secche e in salamoia una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 164 calorie, 8g di proteine, e 13 g di grasso. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai circa acqua, anice stellato, olio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap friendly, vegano e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Verdure tibetane con Tofu (Tse Tofu), Dan Dan Noodles con senape in salamoia, e Verdure in salamoia con ananas per ricette simili.

Istruzione

Cubo il tofu in pezzi da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare la pentola brasatura con l'olio e aggiungere il tofu, rosolare per qualche minuto su ogni lato fino a quando il tofu è leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Nel frattempo, reidratare il mei cai in una ciotola con acqua fredda, per 10 minuti o fino a quando i ciuffi non si sono spiegati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere il mei cai e il resto degli ingredienti alla pentola brasatura.

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere abbastanza acqua per coprire il tofu, circa 1 tazza. Portare il liquido a ebollizione e quindi ridurre a una costante cuocere a fuoco lento per 15 a 20 minuti, o fino a quando il liquido ha quasi bollito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere più zucchero o salsa di soia, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice