Tilapia in crosta di parmigiano per due

Name: Tilapia in crosta di parmigiano per due
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani briciole di pane secco non stagionato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi parmigiano grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi fiocchi di prezzemolo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Guldens® Senape Marrone piccante; 2 filetto filetti di tilapia, scongelati se congelati (2 filetti = 1/2 lb)

Tilapia in crosta di parmigiano per due potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $6.26 per porzione. Una porzione contiene 424 calorie, 72g di proteine, e 8g di grasso. 4 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se si dispone di gulden's® piccante senape marrone, sale, fiocchi di prezzemolo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Provare Tilapia in crosta di parmigiano, Tilapia in crosta di parmigiano, e Tilapia in crosta di parmigiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 191°. Spruzzare superficiale teglia con spray da cucina. Mescolare insieme il pangrattato, il prezzemolo, la paprika e il sale in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Spennellare entrambi i lati di ogni filetto con senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Mettere i filetti in briciole; cappotto con briciole.

Mettere i filetti nella teglia.

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cospargere i filetti con il formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Cuocere 10 a 12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta (145F).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

briciole di pane secco non stagionato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 2Barretta di caramello Heath in pezzi

parmigiano grattugiato 1Oreo ripieni doppi

fiocchi di prezzemolo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 11 cucchiaio di origano essiccato

Gulden's® Senape Marrone piccante 2filetto

filetti di tilapia, scongelati se congelati (2 filetti = 1/2 lb)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.