Tilapia in crosta di parmigiano

Name: Tilapia in crosta di parmigiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato o cracker ritz frantumato; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaino di formaggio romano grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 2 gamberetti e venati bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 2 gamberetti e venati rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 gamberetti e venati più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 filetto filetti di tilapia, a seconda delle dimensioni

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare parmigiano in crosta Tilapian una prova. Per $5.25 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 57g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 468 calorie. Questa ricetta serve 2. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Una miscela di succo di limone, tilapia, condimento e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. la persona 161 era contenta di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Tilapia in crosta di parmigiano, Tilapia in crosta di parmigiano per due, e Tilapia in crosta di parmigiano.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato o cracker ritz frantumato 1Oreo ripieni doppi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1cp. parmigiano grattugiato

1 cucchiaino di formaggio romano grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 2gamberetti e venati

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 2gamberetti e venati

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 2gamberetti e venati

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 3filetto

filetti di tilapia, a seconda delle dimensioni

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.