Tilapia di parmigiano al forno

Name: Tilapia di parmigiano al forno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 2 uova sbattute; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 Oreo ripieni doppi per inserto di ingrassaggio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a basso contenuto di grassi; 1 Oreo ripieni doppi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 tazze di spicchi d'aglio; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia

Tilapian Parmigiano al forno è un pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 232g di proteine, 64g di grasso, e un totale di 1878 calorie. Per $19.17 per porzione, questa ricetta coperture 73% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di succo di limone, timo, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il pangrattato si potrebbe seguire questo corso principale con il Strudel di Mele come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 81%. Provare Parmigiano di Tilapia al forno, Tilapia di parmigiano al forno, e Tilapia di parmigiano al forno per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare le teglie con spray antiaderente.Preriscaldare il forno a 40

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Mettere le uova sbattute in un piatto poco profondo. Mescolare in maionese e succo di limone. Mescolare fino a well-combined.In un piatto poco profondo separato, mescolare insieme pangrattato, parmigiano e le erbe / spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Mollica

Succo Di Limone

Spezia

Erba

Uovo

Maionese

Mescolare bene.Immergere ogni filetto nella miscela di succo di uovo / mayo / limone (rivestire entrambi i lati).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Maionese

Tuffo

Uovo

Lasciare gocciolare l'eccesso, quindi immergere nella miscela pangrattato / formaggio per rivestire entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Formaggio

Tuffo

Mettere i filetti rivestiti in teglie preparate.

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere, scoperto a 400 per 20-30 minuti o fino a quando il pesce è bianco e traballante all'interno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati 2

uova sbattute 1Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1Oreo ripieni doppi

per inserto di ingrassaggio 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a basso contenuto di grassi 1Oreo ripieni doppi

per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco 11 cucchiaio di origano essiccato

1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

2 tazze di spicchi d'aglio 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santi Sortesele Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.