Tartine di verdure grigliate mediterranee

La Tartina di verdure alla griglia mediterranea è un vegetariano hor d'oeuvre. Questa ricetta serve 4 e costa $3.11 per porzione. Una porzione contiene 340 calorie, 13g di proteine, e 15g di grasso. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 138 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi peperone, maggiorana, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccellente. Provare Tagine di verdure grigliate mediterranee, Insalata di verdure alla griglia mediterranea, e Zuppa di verdure alla griglia mediterranea per ricette simili.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire l'olio d'oliva, il prezzemolo, la maggiorana, il basilico, l'aceto, il sale, il pepe e l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Maggiorana

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Mettere le melanzane, le zucchine e i peperoni nel sacchetto (riservare le cipolle). Sigillare e marinare per 1 o 2 ore in frigorifero.Spegnere la griglia, lasciarla raffreddare e pulirla con cura con asciugamani di carta. Riscaldare la griglia panini a medio-alta heat.In lotti, grigliare le verdure marinate con il coperchio chiuso per 4-5 minuti fino a quando non sono teneri e segni di griglia appaiono. Prova a grigliare in lotti dello stesso tipo di verdura (cioè, tutte le melanzane insieme, tutte le zucchine insieme, ecc.) poiché le diverse verdure possono richiedere tempi di cottura leggermente diversi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Panini Press

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Irrorare un po ' della marinata rimanente sopra le cipolle e grigliarle con il coperchio chiuso per 4-5 minuti fino a quando non sono teneri e appaiono segni di griglia.Puoi preparare subito le tartine o refrigerare le verdure per un giorno o due.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti