Tagliatelle Soupy con Tofu di seta e Bok Choy

Name: Tagliatelle Soupy con Tofu di seta e Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata tritato bok choy (circa 1 mazzo); 8 gamberetti e venati Mescolare il brodo; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliatelle calde cotte in stile cinese (circa 4 once di pasta cruda); 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo scuro, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 349 peperoncino habanero pacchetto tofu fermo, scolati e tagliati a cubetti da 1/2 pollici

Noodles Soupy con Tofu di seta e Bok Choy potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 122 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per $1.35 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi sale, soffriggere il brodo, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, strapazzate tofu di seta, come fare thai strapazzate tofu di seta, e Spaghetti di riso con Tofu e Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

Portare il brodo soffriggere a fuoco lento in una grande casseruola (non bollire).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Rimuovere i funghi con un mestolo forato; mettere da parte. Tenere il brodo caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Scaldare 2 cucchiaini di olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il tofu; soffriggere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scaldare 1 cucchiaino di olio di sesamo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere bok choy, zenzero, e aglio; stir-fry 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere 1/2 tazza di brodo e funghi; cuocere 1 minuto. Mescolare in tagliatelle, salsa di soia e sale. Dividere la miscela di verdure in modo uniforme tra 8 ciotole; top con tofu e brodo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato