Tagine di verdure grigliate mediterranee

Name: Tagine di verdure grigliate mediterranee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di finocchio, schiacciati; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 1 peperone verde, squartato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi snocciolate a fette; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 1 Oreo ripieni doppi olio doliva, diviso; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli tostati; 2 peperoni rossi, squartati; 1 piccolo 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto; 6 piccolo patate rosse, squartate; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua, divisa

Tagine di verdure grigliate mediterranee potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 572 calorie, 17g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È perfetto per Il quarto di luglio. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e raccogli uvetta dorata, olio d'oliva, pomodori in scatola e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è enorme. Provare Insalata di verdure alla griglia mediterranea, Tartine di verdure grigliate mediterranee, e Zuppa di verdure alla griglia mediterranea per ricette simili.

Istruzione

Tagliare la cipolla rossa in 4 spicchi, lasciando intatta l'estremità della radice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Rossa

Mettere la cipolla rossa, peperoni, aceto, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/2 cucchiaino di olio in un sacchetto di plastica zip-top. Sacchetto di tenuta; gettare bene a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cipolla Rossa

Aceto

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Scaldare 1/2 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Aggiungere cumino, finocchio e cannella; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella

Finocchietto

Cumino

Aggiungere 1/4 cucchiaino di sale, 1/4 tazza di acqua, olive, uvetta, pepe nero, pomodori e patate; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 25 minuti o fino a quando le patate sono solo tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Patata

Pomodoro

Uvetta

Oliva

Acqua

Sale

Rimuovere peperoni e cipolla rossa dal sacchetto, scartando marinata; posto sulla griglia rack rivestito con spray da cucina. Grill 10 minuti, girando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina