Tagine di manzo con Prugne secche e Mandorle Tostate

Tagine di manzo con Prugne secche e Mandorle Tostate
Tagine di manzo con prugne secche e mandorle tostate potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 374 calorie. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di acqua, cipolle, meno sodio brodo di manzo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per utilizzare le mandorle scheggiate si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse di Ganache al cioccolato con avocado come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata verde mista con prugne secche e noci Pecan tostate, Tagine di manzo con miele, prugne e mandorle, e Cosciotto di Agnello Brasato con Prugne secche e Mandorle Tostate per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
3
Aggiungere Ras el Hanout; cuocere 30 secondi, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ras El HanoutRas El Hanout
4
Aggiungere la carne di manzo; cuocere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ManzoManzo
5
Aggiungere cipolle, acqua, sale e brodo. Coprire e cuocere a 425 per 1 ora. Mescolare in prugne secche e miele; cuocere 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PotarePotare
CipollaCipolla
BrodoBrodo
MieleMiele
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
FornoForno
6
Cospargere con le mandorle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandorleMandorle
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute26
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